鲜石斛善于养阴生津、滋阴养血，能补肾积精、养胃阴、益气力，也能抑制肿瘤、延缓衰老、护肝利胆，鲜石斛可以直接生吃，完全洗净入口细嚼即可，也可煲汤饮用，或者切薄片、拍破成颗粒，放在90度以上开水中冲泡饮用，可重复冲泡，连渣食用。目前，石斛在我国长江以南各省区均有栽培，尤以安徽、浙江、云南、贵州、广东、广西等省区著名，其中安徽霍山县出产的霍山石斛及铁皮石斛是最为有名的，价格昂贵，胶质多，口感清香，历来被人们所认可。鲜石斛的功效与作用1、滋养阴津：鲜石斛善于养阴生津，对肾阴亏损所引起的目暗不明等症、视力减退有很好的治疗效果。2、增强体质：鲜石斛具有滋阴养血的功能，能补肾积精、养胃阴、益气力，含有丰富的多糖类物质，可以增强体质。3、抑制肿瘤：鲜石斛对肺癌、卵巢癌等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性，对于恶性肿瘤有很好的辅助治疗效果，能改善肿瘤患者的症状，增强免疫力，提高生存质量。4、护肝利胆：鲜石斛有护肝利胆的功效，历代医家都认为鲜石斛具有滋养肝阴的作用，对于肝脏类疾病有很好的治疗效果，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。5、延缓衰老：鲜石斛的抗衰老作用主要表现在两个方面，一是增强血液中的氧化酶活性，让免疫细胞再生，二是抑制促炎症因子的释放，避免皮肤发炎。鲜石斛食用方法1、生吃：鲜石斛可以直接生吃，完全洗净入口细嚼即可，刚开始味道甜甜的、微黏，待到清新爽口，全部吞下即可，生吃石斛可以有健脾胃的作用，还可以补肾。2、煲汤：将鲜石斛清洗干净，并去除部分老根，切碎之后加水到锅里，用文火先煎煮半小时，之后再放入1-2克西洋参再煮半小时即可完成。3、泡茶：将鲜石斛清洗干净，之后切薄片或拍破成颗粒，放在90度以上开水中冲泡饮用，可重复冲泡，连渣食用。鲜石斛食用禁忌鲜石斛虽然功效好，但是并不是所有人都适合食用的，热病和胃酸过多的人群禁止食用，不然会引起消化不良加重病情，感冒人群食用石斛会加重感冒病情，孕妇怀孕初期食用石斛，会有流产的风险。

三角梅是一种很漂亮的花卉，它可以地栽或盆栽，盆栽可放在室内或者阳台上养殖。三角梅的繁殖一般采用扦插方法，它极易扦插，有些品种只要掌握好季节，随意插在土里就能成活。那么，三角梅扦插时间和方法有哪些？下面我们一起来看看吧！三角梅扦插时间选择在春秋两个比较合适，因为气候适宜，对于三角梅枝条生根是非常有利的。三角梅扦插的方法非常简单，就是选取半木质化的枝条，将枝条两边修剪一下，浸泡生根剂，然后直接插入土壤中即可。1、扦插时间三角梅比较适合在春秋两季进行扦插，这两个季节的温度适宜，扦插三角梅的成功率高。如果在夏季扦插，就要注意通风降温，还要及时浇水；如果在冬季扦插，就要进行增温保暖，避免插穗被冻伤。2、插穗选择三角梅的粗枝发根迟，成型快；一年生木质化绿枝易发新根，成活率高。因此在扦插时我们一般选结构紧密、粗壮的1-2年生外层向阳枝，枝条长8-10cm，下部为斜削面，上部为平削面，摘除下部叶片，保留上部2-3片叶。3、土壤基质扦插所用的土壤基质必须是通透性好的，可用粗砂、细沙、煤渣、腐叶土进行混合，配制好消毒后才可用，避免里面有残留的病菌、虫卵，对三角梅枝条生根不利。4、扦插入土用木棍在土壤基质表面戳几个小洞，将处理好的插条放入洞中，大概入土三分之一，再将周围的土壤压一压，并浇透水。如果温度低建议覆盖塑料膜，这样既能保温又能保湿，环境适宜大概2周左右即可生根成活。三角梅的插穗生根之后可以将其移栽种植，地栽或盆栽均可。

柚子味道可口，营养丰富，是非常好吃的水果。柚子榨汁美容养颜，下面我们就一起来看看柚子和什么水果榨汁好喝，柚子的品种有哪些。1、西柚橙子汁做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块。尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中，启动程序，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入罩中，全部打成果汁。功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。2、蜂蜜西柚汁做法：准备蜂蜜一大勺，西柚一个，将西柚剥皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入凉开水即可。功效：蜂蜜西柚都有美容养颜的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。3、西柚奇异汁做法：准备好西柚1个，和奇异果2个，奇异果去皮切块，西柚去皮切块，将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁倒入杯中即可。功效：西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉。它对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。4、西柚苹果汁做法：准备西柚和苹果个一个，将苹果洗净，西柚去皮剥成小块，在搅拌器内加入200毫升凉开水，搅拌成汁即可。功效：西柚解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容。5、香蕉西柚汁做法：准备好香蕉西柚各一个，香蕉剥皮切段，西柚剥皮切块，放入果汁机中榨汁后即可取出饮用。功效：香蕉肉香甜软，有解除疲劳，减肥，预防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的柠檬酸和维生素C，可以排除身体毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持好身材。6、西柚雪梨汁做法：准备一个西柚，两个雪梨，雪梨洗净切小块，西柚剥皮剥成小块，将西柚有雪梨放入榨汁机中榨汁，取出后过滤点渣渣，就可以喝啦。功效：雪梨清凉去火，西柚酸甜可口，两者榨汁夏天饮用清凉爽口，甜而不腻，败火解渴。